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鳥もも肉 のレシピ一覧542

ほどよい脂肪分があってジューシーな鶏もも肉は、人気料理の唐揚げや照り焼きなどにピッタリの鶏肉です。旨みのある鶏もも肉は、揚げる焼くといった調理法だけではなく、スープや煮物などにもおすすめ。いろいろな調理法で美味しくいただけます。鶏もも肉メインのおかずから、野菜やきのこなどをプラスした栄養バランスばっちりのおかずなど、バラエティ豊かな鶏もも肉レシピを紹介します。食欲をそそる、絶品お弁当レシピも掲載しています。

鳥もも肉のおすすめレシピ

笠原 将弘 330kcal 20分(8工程)
鶏もも肉 にら 大根おろし 塩 小麦粉 サラダ油

甘辛いたれに、にんにくを効かせて食欲増進。消化を助ける大根おろしをたっぷり添えて。

2013/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全542品
しょうがたっぷりピラフ
井澤 由美子 430 kcal 50分
しょうが 米 鶏もも肉 粗塩 切り餅 みつば バター

フワーッとしょうがが香りたつ絶品ピラフ。鶏肉の脂やうまみと合わさると、しょうがの辛みがとんで食べやすくなります。お餅を加えて炊くので、もっちりおこわ風です。

2014/01/14 きょうの料理レシピ
1657
昭和35年の「チキンドーリア」
茂出木 浩司 610 kcal 20分
鶏もも肉 たまねぎ にんじん 牛乳 ご飯 粉チーズ パセリ バター 小麦粉 塩 他

昭和35年当時の味をそのまま再現!シンプルでヘルシーな味付けです。

2006/05/31 きょうの料理レシピ
1652
きのこクリームチキン
平野 レミ 780 kcal 25分
鶏もも肉 ブロッコリー ピンクペッパー バター 小麦粉 塩 こしょう 他

電子レンジでチンするだけのきのこのホワイトソースを鶏のソテーにかけた一皿。パンやパスタに合わせても。

2009/09/29 きょうの料理レシピ
1637
蒸し鶏のあんかけ
村田 吉弘 280 kcal 25分
鶏もも肉 しょうが汁 水溶きかたくり粉 柚子(ゆず)の皮

しっとりとした蒸し鶏に、ツヤツヤのあんをかけて。

2015/01/20 きょうの料理レシピ
1590
五目炊き込みご飯
神田 裕行 1550 kcal 45分
米 みつば

根菜やきのこが入ってにぎやかな炊き込みごはん。米はあらかじめ吸水させ、具は煮てから合わせて炊く方法がおすすめです。

2010/11/01 きょうの料理レシピ
1561
きのこの吹き寄せ汁
土井 善晴 110 kcal 20分
きのこ なす 鶏もも肉 みそ

きのこの香りやだしがよく出て、野趣あふれる味わい。人がたくさん集まるときにたっぷりつくって!

2011/11/02 きょうの料理レシピ
1404
新じゃがのごま煮
田口 成子 390 kcal 30分
新じゃがいも 鶏もも肉 にんじん 絹さや だし すりごま サラダ油 砂糖 他

定番の肉じゃがも、みずみずしい新じゃがを使って、ひと味違った料理に。

2007/05/08 きょうの料理レシピ
1364
鶏肉のはちみつ焼き
堀江 ひろ子 240 kcal 13分
鶏もも肉

肉を柔らかくする働きがあるはちみつの効果で、ふっくらとジューシーな仕上がりになります。

2005/08/11 きょうの料理レシピ
1326
鶏肉としいたけのくわ焼き
村田 吉弘 260 kcal 15分
鶏もも肉 生しいたけ 粉ざんしょう 小麦粉 サラダ油

打ち粉をし、たれをからめて焼く「くわ焼き」。ご飯もすすみます。火加減に注意を払いながら、ちょうどよい焼き加減を身につけましょう。

2007/11/20 きょうの料理レシピ
1295
ハニーチキン
長尾 和子 440 kcal 30分
鶏もも肉 はちみつ 白ワイン 付け合わせ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 他

はちみつとワインで蒸し煮にした甘酸っぱい鶏肉は、大人だけでなく子どもにも大人気です。

2007/11/12 きょうの料理レシピ
1221
五目ご飯
渡辺 あきこ 380 kcal 15分
米 だし 鶏もも肉 にんじん ごぼう しめじ 油揚げ

親しみのある定番のしょうゆ味炊き込みご飯。基本の味つけを覚えれば、好みの具材でアレンジできます。

2012/10/08 きょうの料理レシピ
1217
野菜でトロリ! チキンカレー
本多 京子 580 kcal 25分
鶏もも肉 たまねぎ にんじん オクラ カレー粉 プレーンヨーグルト 他

骨つき肉でボリューム感を出します。カレールーではなくカレー粉を使うことで、エネルギーダウン。

2007/07/12 きょうの料理レシピ
1214
筑前煮
田村 隆 350 kcal 40分
干ししいたけ れんこん ゆでたけのこ ごぼう こんにゃく にんじん 鶏もも肉 他

火の通りを考えて時間差をつけて煮る、このひと手間が、具材の個性を最大限に引き出します。

2004/06/14 きょうの料理レシピ
1130
鶏とカシューナッツの四川風いため
陳 建一 400 kcal 10分
鶏もも肉 卵白 赤とうがらし ねぎ しょうが カシューナッツ かたくり粉 他

おなじみの炒め物。陳 建民さんのレシピを再現しました。

2007/01/30 きょうの料理レシピ
1129
揚げさつまいもと根菜の甘酢あん
大原 千鶴 490 kcal 25分
さつまいも ごぼう れんこん にんじん さやいんげん 鶏もも肉 塩 こしょう 他

甘酢あんとの相性が抜群のさつまいもをはじめ、素揚げにした根菜が勢ぞろいの一品です。

2015/10/21 きょうの料理レシピ
1107
白菜のホワイトシチュー
井澤 由美子 420 kcal 15分
白菜 鶏もも肉 豆乳 白みそ くず粉 パセリ オリーブ油 塩 こしょう

白菜の甘みと鶏肉のうまみを、白みそと豆乳でまとめます。くず粉でとろみをつけるので、体を温める効果も抜群!

2012/01/09 きょうの料理レシピ
1098
チキンカレー
熊谷 喜八 550 kcal 70分
鶏もも肉 プレーンヨーグルト クミンシード 炒めたまねぎ にんにく しょうが 他

スパイスの香りが食欲をそそる本格的チキンカレー。炒めたまねぎは市販のものを使って手間を省きます。

2001/07/23 きょうの料理レシピ
1058
チキンパプリカ
鈴木 登紀子 760 kcal 20分
鶏もも肉 たまねぎ マッシュルーム 固形チキンスープの素 パプリカパウダー 他

大きめの鶏肉とマッシュルームで、食べ応えも味わいも十分なおかず。サッとつくれるので、子育て中のお母さんにも。

2015/06/02 きょうの料理レシピ
1050
チキンピラフ
脇 雅世 410 kcal 45分
米 チキンスープ 鶏もも肉 たまねぎ イタリアンパセリ バター 塩 こしょう

洋風ご飯の基本となる一品。具を入れずバターライスにしたり、魚介を炊き込んだりと応用自在です!もちろんそのままでもおいしくいただけます。

2012/10/09 きょうの料理レシピ
1023
とうがんと鶏肉の煮物
高橋 義弘 180 kcal 25分
とうがん 鶏もも肉 八方だし しょうが かたくり粉

夏においしいとうがんに、だしのうまみを含ませます。美しい薄い緑色と食感を生かすには、丁寧な下ごしらえがポイント。

2012/08/20 きょうの料理レシピ
1012

NHK「きょうの料理」
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