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トマトサラダ のレシピ一覧35

どんな料理にもつかえる人気の野菜・トマト。大玉のトマトやミニトマト、フルーツトマトなど種類によって大きさや形、味や食感が異なり、特徴をいかしていろいろなトマトサラダをつくることができます。トマトは和風の出汁やみそなどとも相性がいいので、洋風だけではなく和風や中華ドレッシングとも相性ピッタリ。さわやかな酸味と甘みがあるトマトを使ったサラダのレシピを紹介します。

トマトサラダのおすすめレシピ

上柿元 勝 240 kcal 6分 (2工程)
トマト むきぐるみ 葉野菜 エシャロット セルフィーユ

10分でできるシンプルフレンチ。くるみの香りと食感が、トマトの甘みを引き立てます。

2001/06/14 きょうの料理レシピ |
放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全35品
ミニトマトのサラダ
北村 光世 130 kcal 8分 (4工程)
ミニトマト

皮をむくことで、味がしみ込み、いっそうおいしくなります。

2003/01/22 きょうの料理レシピ |
1264
トマトの和風サラダ
有元 葉子 100 kcal 15分 (3工程)
トマト たまねぎ きゅうり 青じそ 塩 エクストラバージンオリーブ油 他

しょうゆを使ったドレッシングでいただくトマトサラダ。たまねぎの甘みときゅうりの歯ごたえがアクセント。

2010/08/03 きょうの料理レシピ |
505
トマトとオクラのサラダ
牧野 直子 31 kcal 5分 (4工程)
トマト オクラ 塩

オリーブ油をたらしたポン酢しょうゆで、コレステロール値ダウンを助ける。

2006/06/22 きょうの料理レシピ |
427
たことトマトのサラダ ごまみそドレッシング
熊谷 喜八 210 kcal 5分 (5工程)
小たまねぎ ゆでだこの足 トマト きゅうり 白いりごま 梅肉 青じそ 他

ごまは軽くいってから半ずりにすると香りがたちます。梅肉とみそで味もばっちり。

2003/09/18 きょうの料理レシピ |
323
トマトとたまねぎのサラダ
高城 順子 260 kcal 15分 (3工程)
トマト たまねぎ パセリ 食パン

トマトを切ってドレッシングであえるだけで簡単! たまねぎの食感と香りのアクセントを楽しんで。

2008/07/28 きょうの料理ビギナーズレシピ |
238
アボカド、トマト、まぐろのサラダ
大原 千鶴 150 kcal 10分 (2工程)
トマト アボカド まぐろ 焼きのり 貝割れ菜

アボカドをおつに引き立てるのは、相性抜群のわさびじょうゆです。

2010/06/15 きょうの料理レシピ |
212
新たまねぎとトマトのサラダ
片岡 護
新たまねぎ トマト いんげん オリーブ油 レモン汁 酢 バルサミコ酢 塩 他

酸味や香りをプラスすることで、塩分が少なくても、満足感が得られます。 NHK「きょうの健康:食で健康 旬の野菜でおいしく減塩!」で放送

2011/04/14 健康レシピ |
209
トマトと青じその そうめんサラダ
高城 順子 310 kcal 15分 (3工程)
そうめん トマト 青じそ オリーブ油

アレンジも楽しい、おいしいそうめんとびっきりレシピ。そうめんをオリーブ油であえて、イタリアンに。

2007/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
155
ダブルトマトのサラダ
脇 雅世 50 kcal 10分 (3工程)
トマト 細ねぎ

2004/09/09 きょうの料理レシピ |
151
トマトの中国風サラダそうめん
本多 京子 315 kcal 20分 (4工程)
そうめん トマト 青じその葉 しょうが しめじ ねぎ ごま油

サラダ感覚で食べられる夏にぴったりな一品です!たっぷりの野菜にそうめんを合わせておいしくヘルシーにいたただきましょう。

2001/07/02 きょうの料理レシピ |
148
揚げなすとトマトのサラダ
西部 るみ 140 kcal 25分* (4工程)
なす トマト 揚げ油

揚げなすは水分が抜けて甘みも増します。

2002/07/10 きょうの料理レシピ |
104
ダブルトマトサラダ
小林 まさみ 150 kcal 15分* (3工程)
トマト にんにく エクストラバージンオリーブ油 酢 塩 こしょう

トマトをトマトのドレッシングであえたダブル使いが決め手のサラダ。よく冷やすと、おいしさが際立ちます。

2010/08/02 きょうの料理レシピ |
101
トマトとレタスのサラダ
奥村 彪生 50 kcal 5分 (2工程)
トマト レタス ごま風味ドレッシング

使いきりたい余った野菜でできるシンプルなサラダです。もう一品欲しいときにぴったりです。

2006/03/20 きょうの料理レシピ |
63
エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダ
大庭 英子 200 kcal 10分* (3工程)
エリンギ 鶏ささ身 ミニトマト オリーブ油 パセリ

エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダはさっぱり味のマリネ風おかずサラダです。

2013/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
61
トマトのサラダ
小田 真規子 119 kcal 5分 (4工程)
トマト

皮が薄くて身が柔らかいので、意外に切りにくいトマト。包丁使いのコツを押さえて、簡単できれいなシンプルサラダをつくりましょう。

2010/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |
58
くるみ風味のトマトサラダ
上柿元 勝 240 kcal 6分 (2工程)
トマト むきぐるみ 葉野菜 エシャロット セルフィーユ

10分でできるシンプルフレンチ。くるみの香りと食感が、トマトの甘みを引き立てます。

2001/06/14 きょうの料理レシピ |
56
バジルとトマトのサラダ
高城 順子 50 kcal 5分 (2工程)
バジルの葉 トマト 塩 黒こしょう オリーブ油

シンプルながら、おいしさも香りもGOOD! 洋風料理のサブおかずにぴったりです。

2008/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
50
トマトのサラダ オリーブ油+柚子こしょう
河野 雅子
トマト オリーブ油 柚子こしょう

~生のトマトをいつもと違った食べ方で~柚子(ゆず)こしょうのピリッとした辛みがアクセント。

2016/08/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
38
オニオンスライスとトマトのサラダ
小田 真規子 150 kcal 7分* (3工程)
たまねぎ トマト

たまねぎは、水にさらして辛みや苦みをぬいて、たっぷりいただきます。広げたトマトの上に盛って見た目も華やかです。まろやかなソースがぴったりあいます。

2011/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ |
33
焼きトマトのサラダ
有馬 邦明 110 kcal 20分 (5工程)
トマト 新たまねぎ アンチョビ ケイパー イタリアンパセリ 白ワインビネガー 他

トマトの甘み、うまみが軽く焼くことで、グッと増します。たまねぎ、ケイパー、アンチョビをのせてアクセントのある味わいに仕上げます。

2012/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
29

NHK「きょうの料理」
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