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ごぼう のレシピ一覧168

野趣あふれる味わいと、独特の食感が美味しいごぼう。皮に香りと旨みがあるので、皮をむかずに調理するのもオススメです。きんぴらごぼうや煮物など、和食のイメージがある野菜ですが、茹でてサラダにしたり、スープの具材として煮込んだりと洋風の料理にもマッチします。油で揚げるとパリパリとした食感で、野菜チップスとして子どものおやつにもぴったり。和食、洋食、中国料理といろいろな味付けで楽しめる、ごぼうを使ったレシピを紹介します。

ごぼうのおすすめレシピ

大庭 英子 370 kcal 30分 (3工程)
ごぼう 牛切り落とし肉 サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ 白ごま

厚めに切ったごぼうに牛肉のうまみと甘辛味がじんわりとしみ込んで、ご飯がすすむボリュームおかずです。

2014/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ | 3,444 View 
放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全168品
新ごぼうと手羽中の甘酢炒め煮
河野 雅子 320 kcal 20分 (7工程)
新ごぼう 手羽中 しょうが 小麦粉 サラダ油

風味がよく柔らかい新ごぼうと手羽中を照りよく煮上げます。酢の入った甘辛味は、味わい深くてすっきり。ご飯がすすむ一品です。

2016/04/14 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
226
新ごぼうとベーコンのきんぴら
河野 雅子 150 kcal 10分 (3工程)
新ごぼう ベーコン ごま油 白ごま 酒

ピーラーを使えばささがきも簡単です。歯ごたえよく炒めた新ごぼうのやさしい風味に、べーコンのコクとうまみをプラスします。

2016/04/14 きょうの料理ビギナーズレシピ | 2,755 View 
8
新ごぼうチップスのサラダ
河野 雅子 120 kcal 10分 (3工程)
新ごぼう 水菜 サラダ油

カリッカリになるまで揚げて、ごぼうの食感と香りを楽しみます。後を引くおいしさで、おつまみやおやつにもぴったり!

2016/04/14 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
10
きんぴら風豚ごぼう
斉藤 辰夫 460 kcal 15分 (4工程)
豚ロース肉 新ごぼう 一味とうがらし 青のり粉 ごま油

いつもは副菜担当のきんぴらも、具材を「スティック」にすれば、満足感のあるメインおかずになります。お弁当にもおすすめ。

2016/04/04 きょうの料理レシピ |  
9
豚肉とごぼうのみそ汁
大庭 英子 220 kcal 25分 (3工程)
豚こま切れ肉 ごぼう 七味とうがらし サラダ油 酒 みそ

細かく刻んだ豚こまとごぼうを一緒に炒めて煮ることで、香りがよくてコクのあるみそ汁に仕上がります!

2015/11/10 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
21
ぶりとごぼうの柳川風
大庭 英子 450 kcal 25分 (3工程)
ぶり ごぼう だし 卵 七味とうがらし

たっぷりのごぼうで風味と歯ごたえをプラスします。ぶりのうまみが出た煮汁を卵でふんわりととじます。

2015/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
10
ごぼうと牛肉の炊き込みご飯
大庭 英子 420 kcal 50分* (4工程)
米 ごぼう 牛切り落とし肉 細ねぎ サラダ油

具材を煮てから炊くので、牛肉のうまみとごぼうの風味がご飯にしっかりとしみ込みます。ごぼうを小さめに切るとご飯になじんで食べやすくなります。

2015/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
35
とうがんと牛ごぼうの甘辛煮
高橋 拓児 330 kcal 20分 (4工程)
とうがん 牛肉 ごぼう だし 七味とうがらし サラダ油

淡泊なとうがんに、だしと素材のうまみを含ませた、ご飯にぴったりの一品です。

2015/07/01 きょうの料理レシピ | 5,511 View 
263
新ごぼうとにらのトマトうどん
野崎 洋光 400 kcal 15分 (4工程)
冷凍うどん 新ごぼう にら 卵 しょうが

アクが少なくて柔らかい新ごぼうは、酸味のあるトマトだしとも相性バツグンです。

2015/05/11 きょうの料理レシピ | 689 View 
13
ごぼうと鶏ひき肉の甘辛煮
大庭 英子 250 kcal 15分 (3工程)
ごぼう 鶏ひき肉 サラダ油 酒

ひき肉でうまみとコクをプラスしたボリュームきんぴらです。ごぼうの力強い風味と甘辛味でご飯がすすみます。

2015/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 11,710 View 
98
ごぼうのきんぴら
大庭 英子 190 kcal 15分 (5工程)
ごぼう 赤とうがらし 白ごま サラダ油

細めのせん切りにすると、水けがとびやすくなり、食感がよいきんぴらになります。ごぼうの香りと食感を楽しみましょう。

2015/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 4,822 View 
53
揚げごぼうと昆布のクミン風味
飯塚 宏子 350 kcal 15分 (3工程)
ごぼう 昆布 クミンシード オリーブ油

素揚げしたごぼうと昆布のポリポリ食感が楽しい、ヘルシーなおつまみ。クミンのスパイシーな香りで、お酒もすすみます。

2015/01/06 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
7
ごぼうの炊き込みご飯
藤田 貴子 490 kcal 10分* (4工程)
米 ごぼう 豚バラ肉 干ししいたけ+昆布だし しいたけ 昆布 塩 しょうゆ 酒

ごろっと切ったごぼうの力強い香りと、豚肉のうまみが、だしの風味とともにご飯においしくしみ込む一品です。

2014/11/18 きょうの料理レシピ | 2,067 View 
28
きんぴらごぼう
栗原 はるみ 320 kcal 15分 (2工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし サラダ油

ごぼうやにんじんは、いつもより細く丁寧に切って繊細な口当たりにします。盛り付けにも気を配って、美しい仕上がりに。

2014/11/06 きょうの料理レシピ | 38,575 View 
1043
あさりとごぼうの炊き込みご飯
北田 昌利 320 kcal 60分* (3工程)
米 あさりの水煮 ごぼう

あさりから出るおいしいだしを、米にたっぷりと吸わせて。素材の味を生かすため、ほんのり塩けを感じる程度のうす味に仕上げましょう。

2014/10/29 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
13
ごぼうとさつま揚げの煮物
大庭 英子 240 kcal 20分 (2工程)
ごぼう さつま揚げ だし サラダ油

食べごたえのある太めのごぼうに、さつま揚げをプラスして、うまみとボリューム感をアップ。

2014/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
21
きんぴらごぼう
大庭 英子 190 kcal 15分 (3工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし ごま油 だし 白ごま

炒めてからだしで煮る、味わい深いきんぴらです。ごぼうとにんじんを太めのせん切りにして歯ごたえを楽しみます。

2014/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
18
ごぼうとツナの炊き込みご飯
大庭 英子 320 kcal 60分* (3工程)
ごぼう ツナ 米 パセリ 酒 塩

ささがきにしたごぼうがご飯になじみ、しみじみとしたうまみが口の中に広がります。ツナ缶を使う手軽さもうれしい一品です。

2014/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ | 3,444 View 
36
ごぼうと豆のキーマカレー
舘野 鏡子 610 kcal 18分 (6工程)
合いびき肉 ごぼう 大豆 たまねぎ ご飯 サラダ油

ごぼうと大豆が入った、栄養満点のひき肉カレー。少々くせのあるごぼうも、カレーなら1本ペロリ。削り節を使って短時間でも深い味に仕上げます。

2014/09/02 きょうの料理レシピ | 49,597 View 
877
ごぼうと鶏の梅ぇ煮
平野 レミ 620 kcal 30分* (4工程)
ごぼう 鶏もも肉 梅干し 塩 酒 しょうゆ

ごぼうに鶏肉のうまみと梅干しの甘酸っぱさをしみこませると、思わず「うめぇ!」と言いたくなる常備菜になりますよ。

2014/09/01 きょうの料理レシピ | 689 View 
33

NHK「きょうの料理」
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