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定番のおにぎり のレシピ一覧76

梅干し、こんぶ、シャケ、おかか、ツナマヨなど、バラエティ豊富な定番おにぎり。味付けした肉や漬物を入れたり、ふりかけやゴマなどをまぶしたおにぎりも人気です。素朴な味は、いつ食べても飽きることはありません。身近な具材で簡単に美味しくできるプロ直伝のコツもご紹介します。

定番のおにぎりのおすすめレシピ

グッチ 裕三 kcal (4工程)
米 水 昆布茶 塩さけ 酒 白ごま しょうが 青じそ

グッチ裕三のうまい!簡単!ヘルシー弁当。 NHK「名医にQスペシャル: 絶品!名医が教えるヘルシー弁当術」で放送

2013/03/30 健康レシピ |
放送日順 人気順 61 〜76 品を表示 / 全76品
焼き肉、ツナマヨネーズおにぎり
高城 順子 210 kcal

2種類のおいしさと楽しさを味わいましょう。残り物でチャチャッとつくれるのも魅力的。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
16
三角おにぎり
大庭 英子 150 kcal 15分* (8工程)
ご飯 焼きのり 塩 たくあん

にぎるときの手の形をマスターすれば、上手にできます。具の梅干しにひと手間かけておいしさアップ。

2013/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
15
ベーコンといり卵の混ぜご飯おにぎり
高城 順子 220 kcal 15分 (3工程)
ご飯 ベーコン 卵 塩 こしょう サラダ油

洋風の素材でつくる混ぜご飯。油のコクときれいな色合いを楽しみましょう。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
15
丸おにぎり

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい!

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
15
俵形おにぎり

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい!

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
13
俵形おにぎり
大庭 英子 140 kcal 10分* (3工程)
ご飯 塩 赤じそふりかけ 削り節

具は入れず、表面に風味やうまみのある食材をまぶすスタイルのおにぎりです。華やかで、おもてなしにもピッタリ。

2013/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
12
抹茶おにぎり
Mako 170 kcal 60分 (4工程)
米 うなぎのかば焼き 実ざんしょうのつくだ煮 焼きのり 塩

目に鮮やかで、香り高い抹茶ご飯。うなぎと実ざんしょうのゴールデンコンビに抹茶のほろ苦さがジワッとききます。

2013/08/13 きょうの料理レシピ |
12
三角おにぎり
小田 真規子 140 kcal 20分* (9工程)
梅干し 焼きのり

定番の三角形おにぎりは、にぎるときの手の形をマスターすれば簡単です!塩を入れて炊いたご飯を使えばちょうどよい塩味につくれます。

2012/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
12
5色の一口おにぎり
舘野 雄二
ご飯 赤じその漬物 野沢菜の漬物 梅干し いりごま とうもろこし 笹の葉 他

色とりどりの行楽弁当。 NHKきょうの健康 食で健康「みんなで食べたい バランス弁当」で放送。

2013/09/19 健康レシピ |
11
肉みそとえごまのおにぎり
金 裕美 180 kcal 5分 (2工程)
えごまの葉 ご飯 肉みそ

肉みそは好みの量に加減して。えごまの香りが爽やかな一品です。

2013/03/12 きょうの料理レシピ |
11
ミートソースのおむすび
片岡 護
ご飯 ミートソース みそ.

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

2011/11/17 健康レシピ |
10
甘塩鮭のおむすび
片岡 護
ご飯 塩鮭 塩 こしょう しょうゆ

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

2011/11/17 健康レシピ |
9
古漬けおにぎり茶漬け
野口 日出子 320 kcal 10分 (3工程)
古漬け ご飯 白ごま 焼きのり ほうじ茶

漬ける時間が長くなり、酸味が増した「古漬け」を、茶漬けにしていただきます。

2008/06/18 きょうの料理レシピ |
8
俵形おにぎり
高城 順子 140 kcal 5分 (6工程)
ご飯 焼きのり 梅干し 塩

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい俵形のおにぎりです。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
8
まる形おにぎり
高城 順子 140 kcal 5分 (6工程)
ご飯 焼きのり 梅干し 塩

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい平たい円形のおにぎりです。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
6
「野菜昆布」でおにぎり
桑原 櫻子 330 kcal 10分 (3工程)
ほうじ茶 塩

忙しい朝は食べやすく、一口大ににぎって。どの野菜をのせるか、選ぶのも楽しい。

2015/04/13 きょうの料理レシピ |
1
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