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トンテキ のレシピ一覧3

フライパンでこんがり焼いた豚肉に、コクのあるソースをかけていただくトンテキ。毎日のご飯のおかずとしても美味しくいただけますし、マッシュポテトやオレンジと一緒に盛り付けて、ナイフとフォークをセッティングすれば、特別な日のごちそうメニューにも。豚ロース肉を柔らかくジューシーに仕上げるコツと、肉を焼いたときの肉汁にマーマレードやジャムをプラスしてつくる、極上フルーティーソースレシピを紹介します。

トンテキのおすすめレシピ

Mako 840 kcal 25分 (5工程)
豚肩ロース肉 にんにく ウィスキー マッシュポテト オリーブ油 塩 黒こしょう 他

ボリューム満点で、爽やかなオレンジソースとよく合います。マッシュポテトをソースとからめて肉と一緒に食べるのも、おいしい!

2016/09/29 きょうの料理レシピ |
放送日順 人気順 1 〜3 品を表示 / 全3品
トンテキ マーマレードソース
Mako 840 kcal 25分 (5工程)
豚肩ロース肉 にんにく ウィスキー マッシュポテト オリーブ油 塩 黒こしょう 他

ボリューム満点で、爽やかなオレンジソースとよく合います。マッシュポテトをソースとからめて肉と一緒に食べるのも、おいしい!

2016/09/29 きょうの料理レシピ |
213
ガーリックトンテキ
コウ ケンテツ 580 kcal 15分 (7工程)
豚こま切れ肉 たまねぎ にんにく ごま油 黒こしょう

豚こま切れ肉を丸めて塊にして焼いた、手軽でやさしい豚肉のステーキです。小麦粉をまぶしてから丸めるのが、肉どうしを密着させるコツです。

2013/07/10 きょうの料理レシピ |
209
トンテキ
飛田 和緒 220 kcal 5分 (2工程)
豚ロース肉 スタミナ薬味だれ サラダ油

【毎日きちんとお弁当】パパッと手早くできて、食べごたえも十分です。豚カツ用の肉でもおいしくできますよ。

2016/08/22 きょうの料理レシピ |
9

NHK「きょうの料理」
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