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いなりずし のレシピ一覧39

甘辛く煮た油揚げに、すし飯を詰めた「いなりずし」は、昔ながらの「行楽弁当」の代表格。油揚げの味付けはお好み次第。ご飯には、しょうがやごま、しいたけやれんこんを混ぜても美味。

いなりずしのおすすめレシピ

中嶋 貞治 0kcal
包みいなりずし サーモンの柚庵西京焼き ごぼう入り鶏つくね 他

油揚げに詰める手間が省ける簡単いなりずしが主役です。松花堂弁当箱の四つの仕切りに1人分ずつ盛るという、料亭風の粋な盛り付けで紹介します。

2014/04/28 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 21 〜39 品を表示 / 全39品
簡単ご飯いなり
小田 真規子 580 kcal 10分

ちりめんじゃこと白ごまを混ぜたご飯でつくる簡単おいなりさんです。しっかり味のしみ込んだ皮は、汁けを絞ってから詰めるのがポイント。

2012/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
鮭いなり
小田 真規子 610 kcal 10分

市販品を活用したお手軽なバリエーション。さけのうまみと青じその風味で、食べ応えのあるおいなりさんに!

2012/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
101
いなりずし
村田 吉弘 170 kcal 60分

しっかりと味を含ませた油揚げとさっぱりとしたすし飯は、この上なくシンプルで調和のとれた組み合わせです。肉厚の油揚げを使いましょう!

2012/02/01 きょうの料理レシピ
970
クイックおいなり弁当
マロン 560 kcal 15分

ストックおかずを利用すれば、いなりずしもあっという間に完成。付け合わせはストックおかずをそのまま入れればOK。

2010/06/16 きょうの料理レシピ
281
いなりずし
枝元 なほみ 170 kcal 40分

シャキシャキのれんこんを酢飯に混ぜ込み、甘さを控えてすっきりと仕上げたいなりずしです。

2009/06/24 きょうの料理レシピ
755
簡単焼きいなり弁当
井澤 由美子 540 kcal 20分

煮ると時間のかかる油揚げを、香ばしく焼いて使います。

2009/01/14 きょうの料理レシピ
132
漬物いなりと柚子(ゆず)の細いなり
河野 雅子 410 kcal 50分

油揚げは最初に甘みをつけ、あとからしょうゆを加えます。甘めの油揚げに、刻んだ漬物が入ったすし飯の食感が爽やかでおいしい。

2008/03/11 きょうの料理レシピ
80
京いなり
久保 香菜子 130 kcal 60分

にんじん、しいたけ、黒ごま入りのすし飯をあっさりめに煮た油揚げに詰めます。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
193
おつまみいなり
久保 香菜子 130 kcal 60分

さっぱり味の漬物をすし飯に混ぜ、淡い色に煮た油揚げに詰めます。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
105
東いなり
久保 香菜子 130 kcal 60分

色濃く、甘辛く煮た油揚げに、シンプルにすし飯を詰めます。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
114
いなりずしの下ごしらえ

いなりずしの基本となる、下ごしらえとすし飯のつくり方です。お好みの調味料で油揚げを煮て、いなりずしをつくりましょう。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
219
ひじきのいなり詰め
西川 玄房 190 kcal 35分

京の精進、添菜。大豆製品は精進料理では貴重なたんぱく質源。甘めに煮ているので、疲れた体を癒やしてくれます。

2004/11/02 きょうの料理レシピ
160
おからのいなり焼き
松本 忠子 120 kcal

五目おからをアレンジして、もう一品!

2004/10/05 きょうの料理レシピ
108
ピーマンのカレーいなりずし風
田崎 真也 290 kcal 15分

ピーマンの肉詰めをいなりずし風にアレンジです。カレーの風味が食欲をそそります。

2004/08/05 きょうの料理レシピ
45
梅風味いなりずし
都築 佐美子 820 kcal 40分

すし飯にほのかな梅の香りが広がって、食欲を刺激します。

2004/06/09 きょうの料理レシピ
115
れんこんのいなりずし
山本 麗子 170 kcal 60分

サクサクの白いれんこんと、プリッとした黒いきくらげを入れたおいなりさんです。食感が対照的な二つの具の相性抜群。

2003/10/09 きょうの料理レシピ
597
いなりちらし
後藤 加寿子 410 kcal 40分

2002/09/11 きょうの料理レシピ
53
いなりずし2種
栗原 はるみ 790 kcal 40分

甘口とすっきりの2種類のおいなりさんです。油揚げは、煮たものを冷凍しておくと便利。

2002/08/08 きょうの料理レシピ
1690
いなり焼き
河野 雅子 230 kcal 20分

アツアツはもちろん、冷めてもおいしい!お弁当から酒の肴まで守備範囲の広い一品です。

2002/03/12 きょうの料理レシピ
205
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