レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

ほうれん草 のレシピ一覧70

ほうれん草はあくが強いので、茹でてから料理に使います。茹で加減によって食感が変わってくるので、茹であがりのタイミングを間違えないように。ほうれん草は火の通りが早いので、葉の色の変化や茎のかたさなどをチェックするのもポイント。シンプルにおひたしやソテー、サラダなどあっさりした味付けでいただくのも美味しいですし、クリーム煮やパスタ、キッシュなど味付けがしっかりしている料理にもピッタリ。和食、洋風、中華とどんな料理にも合わせやすい、ほうれん草を使ったレシピを紹介します。

ほうれん草のおすすめレシピ

しょうゆ情報センター kcal (2工程)
ほうれん草 うすくちしょうゆ きのこ 黄菊 酢 ゆずの絞り汁

2017/03/30 スペシャルレシピ |  
放送日順 人気順 61 〜70 品を表示 / 全70品
ほうれんそうのキッシュ風
石原 洋子 230 kcal 55分 (4工程)
ほうれんそう ウインナーソーセージ 卵 牛乳 焼き麩 ピザ用チーズ 塩 他

ブランチにぴったりのほうれんそうの簡単キッシュです。ほうれんそうは栄養豊富で毎日でもとりたい野菜です。

2006/02/08 きょうの料理レシピ | 58,291 View 
322
ほうれんそうののり巻き
西川 玄房 20 kcal 35分 (4工程)
ほうれんそう 聖護院かぶ のり わさび 塩

京の精進、添菜。ほうれんそうの甘くておいしい根元には、栄養もたっぷり。まるごといただきましょう。

2004/11/01 きょうの料理レシピ | 6,858 View 
64
ほうれんそうのサラダ
松本 忠子 160 kcal 15分 (4工程)
ほうれんそう とうもろこし

ドレッシングに加えたはちみつがポイントです。はちみつの量はお好みで加減して、おかずとのバランスをとりましょう。

2004/03/17 きょうの料理レシピ | 21,945 View 
256
牛肉とほうれんそうのごまあえ
松本 忠子 210 kcal 20分 (4工程)
牛切り落とし肉 ほうれんそう 塩

牛肉のうまみでごまあえのコクがさらにアップ。切り落としで、もう一品。

2003/06/03 きょうの料理レシピ | 12,344 View 
427
ほうれんそうの黄身ヨーグルトかけ
野崎 洋光 50 kcal 10分 (3工程)
ほうれんそう

青菜にしょうゆジャブジャブ、はもう卒業。やさしい合わせだれでいただきましょう。

2003/02/04 きょうの料理レシピ | 6,172 View 
79
ほうれんそうのキッシュ
三村 真喜子 1710 kcal 45分* (5工程)
冷凍パイシート ほうれんそう ベーコン グリュイエールチーズ 卵 生クリーム 他

冷凍パイシートで手軽なレシピにしました。ドイツ国境付近・ロレーヌ地方の温かいタルトで、昼食やオートブルなどの常連です。

2003/01/28 きょうの料理レシピ | 1,419,542 View 
7536
かきとほうれんそうのビネグレット
真崎 敏子 150 kcal 15分 (3工程)
かき ほうれんそう 白ワイン レモン汁 ジャンボピーマン 塩

彩りの良いかきのサラダです。味も栄養もすぐれていて、パーティなどにもぴったり。

2002/10/29 きょうの料理レシピ | 5,486 View 
42
ほうれんそうとひき肉のトロトロカレー
山本 麗子 670 kcal 50分 (6工程)
豚ひき肉 ほうれんそう たまねぎ にんにく しょうが トマト マッシュルーム 他

ほうれんそう1ワが丸ごと入る、トロッとした食感のカレーライスです。

2002/03/11 きょうの料理レシピ | 11,659 View 
270
ほうれんそうのごまあえ
清水 信子 80 kcal 10分 (3工程)
ほうれんそう すりごま しょうゆ

緑黄色野菜のほうれんそうを使った定番の副菜です。献立に追加するだけで満足感が増しますよ。

2002/01/22 きょうの料理レシピ | 28,803 View 
147
ほうれんそうのおひたし
清水 信子 15 kcal 10分* (5工程)
ほうれんそう 削り節

2001/05/21 きょうの料理レシピ | 478,663 View 
574
最初 前へ 2 3 4

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介