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練りもの のレシピ一覧111

ちくわやはんぺんなどの練り物は、そのままはもちろん、さまざまな形のおかずにアレンジすることができます。原料である魚の風味と食感を活かしながら、あっと驚くようなおかずをつくってみましょう。ごはんのお供に、お酒のつまみにもぴったりの、練り物をつかったレシピを紹介します。

練りもののおすすめレシピ

野崎 洋光 250 kcal 15分 (2工程)
はんぺん 大根 ごぼう 水菜 昆布 うす口しょうゆ ごまにんにくだれ

シャキシャキの野菜とフワフワのはんぺんの食感を楽しむ鍋。辛みの効いた、コクのあるごまにんにくだれを添えて、どうぞ。

2010/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
放送日順 人気順 101 〜111 品を表示 / 全111品
熊本風雑煮
渡辺 あきこ 260 kcal 25分 (5工程)
丸餅 大根 里芋 にんじん ごぼう 小松菜 大豆もやし 鶏もも肉 ちくわ だし

しょうゆ味の汁に下ゆでした野菜、丸餅を入れた雑煮です。熊本京菜と水前寺もやしの代わりに小松菜と大豆もやしをつかいました。

2014/12/09 きょうの料理レシピ | 1,378 View 
13
はんぺんと野菜のしゃぶしゃぶ
野崎 洋光 250 kcal 15分 (2工程)
はんぺん 大根 ごぼう 水菜 昆布 うす口しょうゆ ごまにんにくだれ

シャキシャキの野菜とフワフワのはんぺんの食感を楽しむ鍋。辛みの効いた、コクのあるごまにんにくだれを添えて、どうぞ。

2010/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
13
ちくわときゅうりのちらしずし
野崎 洋光 370 kcal 10分 (2工程)
薬味ずし ちくわ きゅうり 塩

さっぱりとしたきゅうり、うまみと弾力のあるちくわの魅力を楽しめる一品です。

2009/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,378 View 
11
ピザ風お好み焼き
広瀬 まり 520 kcal 30分 (5工程)
卵 小麦粉 長芋 だし キャベツ ちくわ ナチュラルチーズ ピーマン 生ハム 他

2004/05/06 きょうの料理レシピ | 1,378 View 
11
中国風おでん
陳 建太郎 1680 kcal 40分* (4工程)
豚バラ肉 昆布 大根 ねぎ しょうが ゆで卵 さつま揚げ ちくわぶ はんぺん 他

おでんダネは同じでも、肉やねぎ、しょうが、花椒風味の中国風スープで煮ると、ぐんと斬新な味わい。 帆立てを加えることで たれもピリリと辛い四川風でどうぞ。

2013/03/26 きょうの料理レシピ | 689 View 
10
ボリュームたっぷり焼き肉弁当
田中 貴道
豚肉 キャベツ レタス ご飯 焼き肉のたれ 白ごま コーン ちくわ きゅうり 他

【クッキングコンテスト2012 朝ラク!スピード弁当部門】~グランプリレシピ~ 忙しい朝にうれしい工夫がいっぱい!15分でできる簡単でおいしいお弁当です。

2013/02/21 きょうの料理レシピ | 689 View 
9
ちくわとねぎの卵かけうどん
高城 順子 340 kcal 15分 (3工程)
卵 冷凍うどん ちくわ ねぎ しょうゆ

ゆでたてうどんに卵をからめて、できたてをどうぞ。

2007/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
9
枝豆ととうもろこしのサラダ
小田 真規子 280 kcal 40分* (3工程)
枝豆 とうころこし 塩 ちくわ こしょう フランスパン

旬の味覚を満喫するサラダです。シンプルな味つけで、ゆでたての味と香りを生かし、更にちくわで食感に変化をつけて満足度をアップ!

2010/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
8
ちくわ納豆のゆずこしょう風味
小田 真規子 100 kcal 5分 (1工程)
ちくわ 納豆 柚子こしょう しょうゆ

柚子(ゆず)こしょうのすっきりとした辛みで粋な味わいです。

2012/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ | 4,133 View 
7
しまうま焼き
やなせたかし 190 kcal 15分 (2工程)
はんぺん 牛肉 好みの野菜 サラダ油

低カロリーのはんぺんをしまうま模様に焼いていただきます。はんぺんを野菜やお肉と一緒にいただくとおいしくいただけますよ。

2012/04/25 きょうの料理レシピ |  
6
焼きはんぺんのもやしあんかけ
高城 順子 140 kcal 20分 (2工程)
もやしあん はんぺん

フワフワはんぺんに、シャキシャキもやしのあんをトロ~リとかけて。おつまみにもよし。ご飯にもよくあいます。

2010/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ | 689 View 
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