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おにぎり のレシピ一覧99

お箸をつかわずに、どこでも気軽に食べられるおにぎりは、お出かけのおともにピッタリのフィンガーフード。毎日のお弁当にも、ピクニックや子どもの遠足や運動会にも大活躍。ちょっとした集まりや、ホームパーティーでは、具材や盛り付けを工夫すれば、おにぎりが華やかなご馳走メニューに早変わり。おにぎりを美味しく楽しくいただく、おむすびアレンジレシピを紹介します。おかずごはんを綺麗な三角形に整えるコツや、俵型に握る方法などもお伝えいたします。

おにぎりのおすすめレシピ

渡辺 あきこ kcal (1工程)
ご飯 肉みそ 焼きのり 青じその葉

2001/08/06 きょうの料理レシピ |
放送日順 人気順 81 〜99 品を表示 / 全99品
焼きおにぎり
飛田 和緒 240 kcal 40分 (2工程)
きのこの炊き込みご飯 ごま油 しょうゆ

おにぎりは表面を少し乾かすか、冷してからフライパンで焼くと、形がくずれません。油で焼くとコクが出て、ぐんとおいしくなりますよ。

2016/12/19 きょうの料理レシピ |
13
焼きおにぎり茶漬け
高城 順子 170 kcal 15分 (3工程)
ご飯 ウーロン茶 塩昆布 しば漬け 塩

好みのお茶で試してみましょう。焼きおにぎりは、冷凍のものを使ってもOKですよ。

2009/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ |
13
三角おにぎり
小田 真規子 140 kcal 20分* (9工程)
梅干し 焼きのり

定番の三角形おにぎりは、にぎるときの手の形をマスターすれば簡単です!塩を入れて炊いたご飯を使えばちょうどよい塩味につくれます。

2012/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
12
丸おにぎり

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい!

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
12
5色の一口おにぎり
舘野 雄二
ご飯 赤じその漬物 野沢菜の漬物 梅干し いりごま とうもろこし 笹の葉 他

色とりどりの行楽弁当。 NHKきょうの健康 食で健康「みんなで食べたい バランス弁当」で放送。

2013/09/19 健康レシピ |
11
抹茶おにぎり
Mako 170 kcal 60分 (4工程)
米 うなぎのかば焼き 実ざんしょうのつくだ煮 焼きのり 塩

目に鮮やかで、香り高い抹茶ご飯。うなぎと実ざんしょうのゴールデンコンビに抹茶のほろ苦さがジワッとききます。

2013/08/13 きょうの料理レシピ |
11
肉みそとえごまのおにぎり
金 裕美 180 kcal 5分 (2工程)
えごまの葉 ご飯 肉みそ

肉みそは好みの量に加減して。えごまの香りが爽やかな一品です。

2013/03/12 きょうの料理レシピ |
11
俵形おにぎり

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい!

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
11
ミートソースのおむすび
片岡 護
ご飯 ミートソース みそ.

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

2011/11/17 健康レシピ |
10
俵形おにぎり
大庭 英子 140 kcal 10分* (3工程)
ご飯 塩 赤じそふりかけ 削り節

具は入れず、表面に風味やうまみのある食材をまぶすスタイルのおにぎりです。華やかで、おもてなしにもピッタリ。

2013/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
9
真ん丸おにぎり
大庭 英子 160 kcal 15分* (3工程)
ご飯 焼きのり 塩

熱いご飯をラップで包み、球形ににぎります。具は味わい深いねぎみそ。お酒の締めにもおすすめです。

2013/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
9
甘塩鮭のおむすび
片岡 護
ご飯 塩鮭 塩 こしょう しょうゆ

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

2011/11/17 健康レシピ |
9
古漬けおにぎり茶漬け
野口 日出子 320 kcal 10分 (3工程)
古漬け ご飯 白ごま 焼きのり ほうじ茶

漬ける時間が長くなり、酸味が増した「古漬け」を、茶漬けにしていただきます。

2008/06/18 きょうの料理レシピ |
8
俵形おにぎり
高城 順子 140 kcal 5分 (6工程)
ご飯 焼きのり 梅干し 塩

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい俵形のおにぎりです。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
8
まる形おにぎり
高城 順子 140 kcal 5分 (6工程)
ご飯 焼きのり 梅干し 塩

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい平たい円形のおにぎりです。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
6
焼きおにぎり弁当
飛田 和緒 515 kcal
焼きおにぎり 白身魚とにんじんのみそ焼き キャベツともやしのからしあえ

慌ただしい朝に、つくりおきのおかずを使った、役立つお弁当です。魚のみそ焼きと、たっぷりの野菜で大満足です。

2016/12/19 きょうの料理レシピ |
5
汁かけ焼きおにぎり
高城 順子 90 kcal 5分 (2工程)
「ぶりしゃぶ」の残ったゆで汁 焼きおにぎり 塩

ぶりしゃぶのしめに。これを食べるために、鍋がつくりたくなります。

2008/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ |
5
ぶり大根の焼きおにぎり
田村 隆 880 kcal 25分* (7工程)
ご飯 ぶり 大根 焼きのり 七味とうがらし 塩 サラダ油 ごま油

旬を迎えたぶりと大根を、薬味たっぷりのご飯でのり巻き状にし、香ばしい焼き色をつけたおにぎり。ぶりと大根の皮も、具材や副菜に活用してむだなく使いきるエコなレシピです。

2016/11/21 きょうの料理レシピ |
2
「野菜昆布」でおにぎり
桑原 櫻子 330 kcal 10分 (3工程)
ほうじ茶 塩

忙しい朝は食べやすく、一口大ににぎって。どの野菜をのせるか、選ぶのも楽しい。

2015/04/13 きょうの料理レシピ |
1
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