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おにぎり のレシピ一覧99

お箸をつかわずに、どこでも気軽に食べられるおにぎりは、お出かけのおともにピッタリのフィンガーフード。毎日のお弁当にも、ピクニックや子どもの遠足や運動会にも大活躍。ちょっとした集まりや、ホームパーティーでは、具材や盛り付けを工夫すれば、おにぎりが華やかなご馳走メニューに早変わり。おにぎりを美味しく楽しくいただく、おむすびアレンジレシピを紹介します。おかずごはんを綺麗な三角形に整えるコツや、俵型に握る方法などもお伝えいたします。

おにぎりのおすすめレシピ

渡辺 あきこ kcal (1工程)
ご飯 肉みそ 焼きのり 青じその葉

2001/08/06 きょうの料理レシピ |
放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全99品
かぶじゃこチーズのおにぎりの素
森野 眞由美 205 kcal 10分 (5工程)
かぶの葉 ちりめんじゃこ プロセスチーズ ごま油 ご飯 のり

エネルギー源となる炭水化物を確保しつつカルシウム豊富な食材がたっぷりのおにぎりの素!

2006/10/25 きょうの料理レシピ |
556
梅おかかのおにぎり
藤巻 あつこ 570 kcal 15分 (3工程)
梅干し 削り節 ご飯 漬物 しょうゆ

梅干しのおいしさを存分に味わえるおにぎりです。

2016/07/20 きょうの料理レシピ |
430
カラフルおにぎり弁当
中村 正明 970 kcal

屋外でも食べやすい、彩り豊かなお弁当を紹介します。

2011/02/16 きょうの料理レシピ |
361
フライパン焼きおにぎり
コウ ケンテツ 300 kcal 10分 (3工程)
ご飯 ねぎ塩だれ

ねぎ塩だれで、いつもの焼きおにぎりもワンランクアップした味に。

2008/10/01 きょうの料理レシピ |
311
ハムおかかおにぎり
平尾 禮子 350 kcal 10分 (3工程)
ご飯 ハム パセリ 削り節 焼きのり しょうゆ

ハムとご飯、意外と相性よし!ピラフのようなコクがあり、子どもも喜ぶおにぎりです。

2007/10/08 きょうの料理レシピ |
246
小松菜とじゃこのおむすび
渡辺 有子 380 kcal 5分 (3工程)
小松菜 ちりめんじゃこ ご飯 塩

塩もみした小松菜の歯ごたえが新鮮でおいしい。じゃこにもよく合いますよ。

2002/01/17 きょうの料理レシピ |
235
焼きおにぎり2種

シンプル甘辛味の青じそにぎりは青じその風味と相性がよく、こってりみそ味のねぎみそにぎりはねぎの香ばしさが食欲をそそります。

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
234
みそ味の焼きおにぎり
平尾 禮子 300 kcal 35分 (3工程)
塩おにぎり サラダ油

みそだれの焼けた甘い香りが立ちのぼって、思わずかぶりつきたくなる一品です。

2007/10/08 きょうの料理レシピ |
229
塩おにぎり
平尾 禮子 250 kcal 3分 (2工程)
ご飯 塩

しっかりとまとまりながら、ご飯一粒一粒がつぶれない理想の三角おにぎり。

2007/10/08 きょうの料理レシピ |
228
ドライカレー弁当
栗原 はるみ 800 kcal
ドライカレー 酢じょうゆ卵 玄米ミックスごはん おにぎり 福神漬け 好みの漬物 他

カレーのにおいで、たちまち食欲がわいてくる!付け合わせのゆで卵は酢じょうゆ味にすると、さっぱりして食べやすいですよ。

2013/07/04 きょうの料理レシピ |
226
焼きみそおむすび
土井 善晴 1380 kcal 60分* (8工程)
五分づき米 みそ 砂糖 白ごま 塩

香ばしいぬかの香りと胚芽が残る「五分づき米」をつぶし、半づきにしてからにぎると、甘めのみそによく合うモチモチの食感に。表面にまぶしたごまが焦げたところも、おいしそうな表情になります。

2014/10/30 きょうの料理レシピ |
225
春色おにぎり
中嶋 貞治 290 kcal
ご飯 グリンピース 八方地 ブロッコリー たくあん 桜の花の塩漬け 塩

前日に具を準備しておけば、当日はご飯と混ぜて、握るだけです。桜の花の塩漬けは、塩けを程よく落とすことがポイント。

2014/04/28 きょうの料理レシピ |
218
さわらのホイル焼き弁当
河野 雅子 560 kcal

同じおかずでつくる2種類のお弁当、大人向け。エネルギー低めの白身魚が主菜のヘルシー弁当。

2001/04/04 きょうの料理レシピ |
192
豚むすび
杵島 直美 460 kcal 15分 (4工程)
豚バラ肉 ご飯 青じそ 七味とうがらし しょうがの甘酢漬け 塩

カリッと焼いた甘辛の豚肉で包んだおにぎりは、ついつい後を引く組み合わせ。お酒の締めの一品にもどうぞ!

2013/07/08 きょうの料理レシピ |
189
青じその焼きおむすび
塩田 ノア 260 kcal 10分 (2工程)
ご飯 白ごま 青じそのしょうゆ漬け みそ ごま油

しょうゆ漬けにした青じそに、みそとごま油の香ばしさが加わります。

2007/06/06 きょうの料理レシピ |
177
しょうゆ味の焼きおにぎり
平尾 禮子 260 kcal 35分 (2工程)
塩おにぎり しょうゆ サラダ油

しょうゆの香ばしさをシンプルに味わいます。おにぎりを焼き網で焼いて、じっくりと焼き色をつけましょう。

2007/10/08 きょうの料理レシピ |
159
鶏しょうがのおにぎり
渡辺 あきこ
鶏もも肉 しょうゆ 酒 みりん しょうが ご飯

しょうがは生のまま混ぜ込んでシャキシャキ感を生かして。

2002/10/07 きょうの料理レシピ |
152
魚とおにぎりの甘酒みそ焼き
枝元 なほみ 590 kcal 40分 (4工程)
銀だら ご飯 木綿豆腐 パプリカ パプリカ そら豆 細ねぎ 塩

甘酒とみそを混ぜて塗るだけで、甘みとうまみたっぷりの、極上の焼き魚と焼きおにぎりになります。ひとり分からでもつくれるお手軽な一品です。

2012/04/03 きょうの料理レシピ |
130
チーズとかにかまの焼きおに弁当
井澤 由美子 460 kcal 15分 (4工程)
塩 しょうゆ

チーズなど、ほかのものとくっつきやすい食材を上手に使うと、とても食べやすい弁当になります。

2009/01/14 きょうの料理レシピ |
122
梅鮭おにぎり
奥村 彪生
米 昆布 梅干し 塩ざけ 青じその葉 いりごま

梅の香りと鮭のうまみがベストマッチ!お弁当などにぴったりな一品ですよ。

2001/06/04 きょうの料理レシピ |
114