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天ぷら のレシピ一覧106

野菜、肉、魚の天ぷらは、本格的なプロの技が引き立つ人気レシピです。美味しい材料を厳選すれば、おもてなしにも最適ですね。

天ぷらのおすすめレシピ

高城 順子 150 kcal 15分 (8工程)
えび 小麦粉 揚げ油

衣でえびのおいしさを包み、カリッと仕上げましょう!見た目をきれいにするためには、下ごしらえも重要ですよ。

2004/02/19 きょうの料理レシピ | 58,234 View 
放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全106品
もやしとちくわの磯辺かき揚げ
笠原 将弘 350 kcal 15分 (5工程)
もやし ちくわ 大根おろし 揚げ油

ちくわの磯辺揚げをアレンジ。もやしの「ちょっと意外な食感」で、家族の心をがっちりつかみます。

2014/04/01 きょうの料理レシピ | 46,333 View 
564
にんにくカレーフリット
ほりえ さわこ 440 kcal 15分 (4工程)
にんにく 帆立て貝柱 ブロッコリー かたくり粉 揚げ油

にんにくとカレーの香りが食欲をそそります。おつまみにも、主菜にもなる一品!

2014/01/15 きょうの料理レシピ | 3,757 View 
10
たらの中国風天ぷら
大庭 英子 340 kcal 15分* (3工程)
生だら サラダ油 キャベツ

下味をつけたたらに、衣の材料を直接加えて混ぜます。たらはふっくら。香味野菜の香りがフワッと広がります。

2013/11/28 きょうの料理ビギナーズレシピ | 4,382 View 
24
干し柿の天ぷら
飛田 和緒 230 kcal 10分 (2工程)
干し柿 天ぷら粉 揚げ油

衣をつけて揚げ菓子にすると、子どもたちも喜ぶ一品に。天ぷら粉の代わりにホットケーキミックスを使ってもおいしくいただけます。

2013/11/12 きょうの料理レシピ |  
2
ピーマンのフリット新しょうがじょうゆ
内田 悟 170 kcal 10分 (3工程)
ピーマン 小麦粉 揚げ油

ピーマンの鮮やかな色と香りが楽しみましょう。うまさが生きる、シンプルな一品です。

2013/07/25 きょうの料理レシピ | 10,644 View 
29
いかの天ぷら
早乙女 哲哉 90 kcal 5分 (3工程)
いか 小麦粉 揚げ油

サクッとした衣の中は、ほんのり温かく、しっとり仕上がります。生以上に甘みを感じます。

2013/07/18 きょうの料理レシピ | 25,044 View 
35
なすの天ぷら
早乙女 哲哉 90 kcal 10分 (3工程)
なす 小麦粉 揚げ油

隠し包丁を入れることで均一に熱が回ります。仕上がりはとてもなめらかで感動的!

2013/07/18 きょうの料理レシピ | 11,896 View 
29
さつまいもの天ぷら
早乙女 哲哉 90 kcal 15分 (3工程)
さつまいも 小麦粉 揚げ油

じっくり揚げることで甘みが増し、ホクホクに!満足感ある一品です。

2013/07/18 きょうの料理レシピ | 17,532 View 
62
鮭の磯部巻き天ぷら
きじま りゅうた
さけ 焼きのり

さけにしっかり下味をつけると、冷めてもおいしいですよ。お弁当にぴったりです。

2013/05/20 スペシャルレシピ | 15,651 View 
118
新たまねぎのかき揚げみそ汁
杉本 節子 350 kcal 20分 (6工程)
新たまねぎ 新ごぼう 桜えび だし みつば 酢 かたくり粉 揚げ油 みそ

主役の初夏の新たまねぎでつくるかき揚げは、みそ汁との相性バツグン。具だくさんで食べごたえのある汁物です。

2013/04/30 きょうの料理レシピ | 9,392 View 
24
ふきのとうと桜えびのかき揚げ
渡辺 あきこ 240 kcal 30分 (6工程)
ふきのとう 桜えび 揚げ油

ふきのとうはかき揚げにしてもおいしいですよ。桜えびのうまみが、ふきのとうの醍醐味(だいごみ)であるほろ苦さを際立たせます。

2013/04/04 きょうの料理レシピ | 16,904 View 
136
サクサクごぼうの米粉天ぷら
舘野 雄二 117 kcal
ごぼう みつば 米粉 水 揚げ油 納豆・納豆じょうゆ

米粉をまぶし、水をかけるだけの衣なので簡単で無駄が少ない。衣が厚くならない分、エネルギーも抑えられます。 NHK「きょうの健康:食で健康 お手軽!栄養バランスメニュー」で放送

2013/02/21 健康レシピ | 5,008 View 
8
干しねぎと桜えびのフリット
前沢 リカ 200 kcal 15分 (3工程)
干しねぎ 桜えび 揚げ油 塩

干し野菜を使えば、油はねが少ないのがうれしい。カラリと揚がったフリットは、ついもう1コと手が出てしまうおいしさ。

2013/02/19 きょうの料理レシピ | 1,252 View 
1
さつまいもの皮のおやつかき揚げ
杵島 直美
さつまいもの皮 小麦粉 水 揚げ油 シナモン 粉砂糖

さつまいもの皮を使ってもう一品!

2012/09/25 きょうの料理レシピ | 3,131 View 
3
フリット・ミスト
脇 雅世 440 kcal 25分 (6工程)
えび パプリカ なす ズッキーニ 小たまねぎ レモン 揚げ油

イタリア語で「フライの盛り合わせ」。細かいパン粉の衣だから揚げ上がりが軽く、えびも野菜も、どんどん食べられます。

2012/09/11 きょうの料理レシピ | 626 View 
6
えびと魚のビア・フリット
枝元 なほみ
えび(殻付き) 切り身魚 薄力粉 かたくり粉 塩 ビール レモン 他

『きょうの料理 夏スペシャル』エダモンのメシタビ!枝元なほみさんが台湾の夏祭りに潜入。知られざる伝統料理に迫りました。

2012/08/28 きょうの料理レシピ | 6,888 View 
80
オクラのカレー天ぷら
吉田 勝彦 100 kcal 10分 (4工程)
オクラ かたくり粉 揚げ油

オクラを衣に包んで揚げた、ホクホクの新食感が楽しい一品です。カレー粉の香りで異国情緒を演出します。

2012/07/11 きょうの料理レシピ | 6,887 View 
23
ズッキーニと小えびのフリット
有馬 邦明 290 kcal 20分* (7工程)
ズッキーニ ゆでえび 強力粉 揚げ油 塩 レモン

揚げることで、ズッキーニの淡泊な味わいが際立ちます。衣のカリッと軽やかな食感もおいしさの秘けつです。

2012/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ | 8,766 View 
31
そら豆と帆立てのかき揚げ
高橋 義弘 310 kcal 25分 (4工程)
そら豆 帆立て貝柱 みつば 小麦粉 揚げ油 塩

そら豆と帆立て、みつばのうまみと香りが凝縮したかき揚げです。きれいなみどり色が上品な一品です。

2012/05/21 きょうの料理レシピ | 6,887 View 
58
たらのフリッター タルタル添え
脇 雅世 480 kcal 20分 (5工程)
生だら 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油

炭酸水入りの衣でカリッと仕上げたフリッターを、ピクルス代わりにしば漬けを加えた特製タルタルソースで召し上がれ。白身魚でも満腹・満足な一品ですよ。

2012/02/29 きょうの料理レシピ | 6,887 View 
35

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