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鶏肉 のレシピ一覧2092

あっさりしていてやわらかい鶏肉は、低脂肪で高たんぱくの食肉としても人気があります。ジューシーな唐揚げやトロトロの半熟卵で鶏肉をとじた親子丼、甘辛のタレをからめた照り焼きなど美味しい料理がたくさん。ひとくちに鶏肉といっても、胸肉、もも肉、ささみ、手羽先などいろいろな部位があり味や特徴が違っています。それぞれの持ち味をいかし、鶏肉の美味しさを最大限に引き出したレシピを紹介します。レシピ内で、部位別の下処理の方法もお伝えしています。

鶏肉のおすすめレシピ

鶏肉のオレンジ煮
小田 真規子 650kcal 20分
鶏もも肉 小麦粉 たまねぎ バター クレソン

オレンジの甘みとほろ苦さが鶏肉の上品なうまみを引き出します。鶏肉は大きめに切り、余熱で中まで温めると、ふっくら仕上がります!

2012/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
放送日順 人気順 1641 〜1660 品を表示 / 全2092品
かぶの葉たっぷりグリーンシチュー
堀江 ひろ子 400 kcal 35分

かぶは白い部分より、葉のほうが栄養価は上。ビタミンやカロテン、鉄などを多く含むりっぱな緑黄色野菜です。

2008/12/02 きょうの料理レシピ
906
白菜と鶏肉のピリ辛煮
髙城 順子 230 kcal 25分

豆板醤をピリッと効かせて、大人味に。ごま油を仕上げに加えて風味をアップ。

2008/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
チキンのタイム焼き オレンジマーマレード添え

香りで演出、気軽にフレンチ。

2008/11/27 きょうの料理レシピ
42
チキンの水煮 ケイパー風味
澤 雅子 320 kcal 15分

手早く短時間でできる本格的な水煮。鶏肉のうまみがしっかりと出ておいしい一品。

2008/11/20 きょうの料理レシピ
159
うどんすき
髙城 順子 390 kcal 20分

冷蔵庫にあるきのこでOK。さっぱりとした中にも、おいしさがジンワリ味わえます。

2008/11/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
きのこ鍋
髙城 順子 540 kcal 30分

手軽につくれるきりたんぽ鍋のアレンジ。せりの代わりにほかの青菜でも。

2008/11/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
もっちりカレー・フォンデュ
Mako 770 kcal 40分

カレー鍋をフォンデュ風に。カレーは手軽なルーにスパイスを加えて香り高く仕上げます。具はソーセージやフランスパン、ミニトマト、ゆで野菜もおすすめ。

2008/11/06 きょうの料理レシピ
85
鶏の柚子こしょう鍋
Mako 560 kcal 50分

柚子こしょうで辛みと香りを添えた、体のしんから温まる鍋。シメはおじややうどんがよく合います。

2008/11/06 きょうの料理レシピ
1027
里芋だんごと鶏つくね鍋
枝元 なほみ 520 kcal 40分

鍋のシメにはショートパスタとチーズを入れて、鍋ごとオーブンに。子どもたちに大人気間違いなし。

2008/11/04 きょうの料理レシピ
180
豆腐だんごのとろろ鍋
枝元 なほみ 460 kcal 30分

豆腐と小麦粉を混ぜるだけ。これぞ究極のシンプルだんごです。

2008/11/04 きょうの料理レシピ
3960
マッシュルーム入りチキンライス
髙城 順子 450 kcal 15分

ほんのり甘いケチャップライスとマッシュルームのやさしい味わいが相性抜群です。

2008/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
ワンタンしゃぶしゃぶ
野﨑 洋光 400 kcal 40分

とろみのある中国風のスープは、鶏のうまみと白菜の甘みがたっぷりです。

2008/11/03 きょうの料理レシピ
148
きのこ、鶏肉、油揚げの炊き込みご飯
髙城 順子 340 kcal 55分

2種のきのこの口当たりと香りが楽しめます。多めにつくって冷凍しておくと便利。

2008/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
しいたけと鶏肉のスープ
髙城 順子 120 kcal 15分

炒めてから煮ると、香ばしさもうまみもアップします!

2008/10/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
ごちそう五目きのこ
村田 吉弘 290 kcal 40分

4種のきのこ、骨付き肉などが入ったボリューム満点の煮物。さまざまなうまみが溶け込んだ味は、絶品です。

2008/10/08 きょうの料理レシピ
361
レンジでスピードおこわ
舘野 鏡子 460 kcal 80分

秋を詰め込んだおこわが、1時間ちょっとで完成。蒸し器がなくても、電子レンジがあればOKです。

2008/10/07 きょうの料理レシピ
585
おかず棒棒鶏(バンバンジー)
藤野 嘉子 180 kcal 20分

中国料理の前菜「棒棒鶏」をたっぷりの野菜と豆腐で総菜風に仕上げます。

2008/10/02 きょうの料理レシピ
281
鶏肉のレンジ蒸し
渡辺 あきこ 150 kcal 20分

鶏肉と付け合わせを一皿にのせ、うまみじょうゆをかけて電子レンジへ。この手軽さがたまりません。

2008/09/29 きょうの料理レシピ
233
三目豆
髙城 順子 250 kcal 35分

ふっくらおいしい煮豆。大豆に鶏肉と野菜のうまみが、じんわりしみています。

2008/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
チキンと野菜の豆腐シチュー
髙城 順子 320 kcal 30分

牛乳とはひと味違うおいしさのシチュー。さっぱりでもコクはたっぷりです。

2008/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
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