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野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧9710

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 6701 〜6720 品を表示 / 全9710品
大根とぶりのバターじょうゆ焼き
髙城 順子 300 kcal 15分

相性よし、の2素材でワンランク上の味に。リッチなバターのコクが広がる一品です。

2010/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
253
大根の塩昆布あえ
髙城 順子 40 kcal 10分

塩昆布のうまみと塩け、酢の酸味で味をキリッと引き締めます。もう一品というときにもオススメです。

2010/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
鶏肉のから揚げのおろし煮
髙城 順子 370 kcal 10分

市販のから揚げでお手軽&スピーディー。豚カツやコロッケでつくっても、おいしい

2010/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
ふろふき大根
髙城 順子 90 kcal 90分

はしでホロリとくずれるほどに煮た大根、だしを効かせたみそだれが絶妙です。

2010/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
減塩 きゅうりのごま酢あえ
森野 眞由美 60 kcal 15分

さんしょう油ととうがらし酢をきかせて、塩分をいつもの半分に。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
50
減塩 ラーパーツァイ
森野 眞由美 50 kcal 10分

手づくりラーユをきかせれば、塩もみの塩を控えられます!

2010/02/04 きょうの料理レシピ
18
明太マヨあえオニオンスライス
髙城 順子 130 kcal 10分

たまねぎはスライサーで切れば、簡単&クイック。水にさらして辛みを取り、シャキッとさせて。

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
54
たまねぎとちくわの卵とじ
髙城 順子 180 kcal 15分

甘辛いおつゆに、たまねぎとちくわのうまみがじんわり。柔らか卵も、フワッとやさしい一品です。

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
89
オニオンリングフライ
髙城 順子 140 kcal 20分

たまねぎ1コが、ダイナミックなおつまみに変身。揚げたてのアツアツは、ごちそうです。

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
129
たまねぎとベーコンのスープ
髙城 順子 100 kcal 40分

コトコト煮込んで、甘みとうまみを引き出します。シンプルだけど、とびっきりのおいしさ

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
いかくん入りオニオンスライス
髙城 順子 70 kcal 10分

たまねぎはスライサーで切れば、簡単&クイック。水にさらして辛味をとり、シャキっと仕上げます。

2010/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
減塩 いかとかぼちゃのソテーヨーグルトソース
鮫島 正樹 190 kcal 10分

かぼちゃの素朴な甘みとヨーグルトソースはとてもあいます!

2010/02/03 きょうの料理レシピ
25
減塩 ポテトサラダ
鮫島 正樹 170 kcal 30分

手づくりドレッシングで、香り高く、後味さっぱり。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
99
減塩 オニオンドレッシング
鮫島 正樹 50 kcal 5分

すりおろしたたまねぎで風味を生かし、酸味もさわやか。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
263
減塩 あさりのミネストローネ風
鮫島 正樹 130 kcal 15分

あさりの塩けとうまみをベースにオリーブ油で香味野菜をいためて香りを出しました。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
52
減塩 さつまいものポタージュ
鮫島 正樹 200 kcal 20分

バターでさつまいもとたまねぎを炒めて甘みを引き出したスープです。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
108
にんじんとツナのマリネサラダ
髙城 順子 300 kcal 15分

身近な素材が、とびっきりの味に大変身します。シャキシャキの歯応えも、魅力です。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
にんじん、鶏肉、昆布の煮物
髙城 順子 270 kcal 25分

昆布と鶏肉のうまみが煮汁にしみて、にんじんもさらにおいしい。しょうがの香りがアクセントになる一品です。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
にんじんとごぼうのみそあえ
髙城 順子 140 kcal 20分

にんじんとごぼうを揚げ焼きにして、うまみを凝縮させます!ほんのり甘いみそによく合います。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
にんじんとかにかまのサッと煮
髙城 順子 60 kcal 10分

素材の持ち味もグンと引き立ちます。さっぱりとした甘さで、食べやすい。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
16
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