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塩焼き の レシピ一覧58

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全58品
さわらの塩焼き
野﨑 洋光 170 kcal 10分

焼く直前でなく事前に塩をふっておくだけで、魚本来のうまみが生きた、満足塩焼きの完成です!身は予熱でふっくら仕上げましょう。

2012/02/06 きょうの料理レシピ
741
さんまの塩焼き-フライパンで
松田 美智子 310 kcal 15分

小麦粉で膜をつくって、フライパンでこんがりと焼きます!シンプルな塩焼きこそ、コツをつかめば極上の味わいになりますよ。

2013/09/03 きょうの料理レシピ
740
牛肉のねぎ塩焼き
大原 千鶴 469.5 kcal 10分

手のあいた時にサクッと仕込んで、食べたいときにパパッと仕上げる“1人分の仕込みおかず”。「にんにくねぎ塩」のパンチがきいたボリュームおかずです。卵をトロッとからめて召し上がれ。

2020/12/16 きょうの料理レシピ
637
豚肉のねぎ塩焼き
瀬尾 幸子 380 kcal 12分

肉に混ぜ込んだねぎと盛りつけたねぎのダブル使いが決め手の一品です。

2002/06/19 きょうの料理レシピ
606
いわしの塩焼き フレッシュサルサ
大原 千鶴 240 kcal 15分

いわしは実は世界中で愛されている魚。ポルトガルのいわし祭りに思いをよせて、たっぷりの野菜とレモンをかけました。ご飯にもパンにも、冷やした白ワインにも合う絶品!

2021/06/04 きょうの料理レシピ
596
さんまのグリルレモンソース
塩田 ノア 340 kcal 25分

さんまの塩焼きが、おしゃれな洋風料理に大変身。パン粉の香ばしさも食欲をそそります。

2008/09/03 きょうの料理レシピ
403
鶏手羽のねぎ塩焼き
コウ ケンテツ 260 kcal 15分

こんがり焼いた鶏手羽に、特製のねぎ塩薬味だれをかけて。

2012/08/09 きょうの料理レシピ
295
ぶりの塩焼き
清水 信子 170 kcal 20分

寒い冬においしいぶりを焼いてみましょう。緑黄色野菜の副菜やたきたての白いご飯があれば大満足の献立になります。

2002/01/22 きょうの料理レシピ
293
さんまのフライパン塩焼き
河野 雅子 370 kcal 20分

フライパンで皮をきれいに焼く秘けつは、小麦粉をまぶすことです。表面はこんがり、身はふっくらとして、おいしく焼くことができます。

2016/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
257
さんまの塩焼き
渡辺 あきこ 260 kcal 30分

塩をふって焼くだけ、とはいえコツを押さえて下ごしらえをし、焼いたものは味もまた格別。大根おろしを添えてさっぱりと。

2006/09/04 きょうの料理レシピ
243
塩焼きさんまのアチャラ野菜添え
斉藤 辰夫 270 kcal 20分

シンプルな塩焼きに、柚子(ゆず)こしょうをきかせた野菜をたっぷり添えて。

2007/09/03 きょうの料理レシピ
236
いわしの塩焼き ポルトガル風
高山 なおみ 380 kcal 15分

日本でもおなじみのいわしの塩焼きですが、大根おろしではなく、じゃがいもやゆで卵を添えます。レモンとオリーブ油をかけて食べれば、なんだか新鮮!

2018/07/18 きょうの料理レシピ
185
さんまご飯
松田 美智子 470 kcal 50分

さんまの塩焼きを使った、絶品ご飯物が「さんまご飯」。秋を感じる、しみじみおいしい一品です。

2013/09/03 きょうの料理レシピ
161
塩焼きぶりの混ぜご飯
栗原 心平 440 kcal 15分

脂がのったぶりの塩焼きも、そのままおかずにするのではなく混ぜご飯に仕立ててしまうのが、心平流のひと工夫です。みつばと柚子(ゆず)の香りも絶妙!

2023/02/06 きょうの料理レシピ
153
ねぎ塩焼き肉
瀬尾 幸子 420 kcal 5分

焼きたての肉にねぎ塩をのせて、クルッと巻いていただきます。肉の種類や部位はお好みで。

2019/02/04 きょうの料理レシピ
150
あじの塩焼き
堀江 ひろ子 100 kcal 20分

和食の定番、シンプルな焼き魚です。副菜や汁物をプラスして栄養バランスのよい献立を。

2005/04/19 きょうの料理レシピ
150
甘だいの塩焼き
田村 隆 90 kcal 25分

薄塩でうまみを引き出し、焼く直前に塩をふる。こんがりと焼けた塩の香ばしさが、甘だいの淡白な味わいを引き立たせます。

2004/05/17 きょうの料理レシピ
132
ぶりの塩焼き
河野 雅子 300 kcal 10分

身が割れやすいぶりを、フライパンできれいに焼き上げましょう。

2017/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
すずきの塩焼き
柳原 一成 110 kcal 30分

香ばしく焼いたすずきを、たで酢のさわやかさと苦みで引き立てます。

2008/07/03 きょうの料理レシピ
107
鶏ささ身の塩焼き にら炒め添え
大原 千鶴 140 kcal 10分

焼きたてのささ身はしっとりとして、パンチのきいたにら炒めとよく合います。定番おかずのレパートリーに加えたい一品です。

2021/08/13 きょうの料理レシピ
100
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