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もやし の レシピ一覧459

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全459品
肉巻き豆腐のしょうが焼き
小林 まさみ 250 kcal 25分

豆腐に豚肉を巻き、しょうがのたれで焼くだけ。豚のしょうが焼き以上の満足感!ボリュームもヘルシーもあきらめない、新・和風おかずです。

2016/05/10 きょうの料理レシピ
1738
もやしのナムル
栗原 はるみ 70 kcal 10分

ごまとにんにくの風味とシャキシャキした歯ごたえが、肉料理の箸休めに最適です。

2013/09/05 きょうの料理レシピ
1722
サンラータン風スープ
渡辺 あきこ 90 kcal 15分

やさしい味わいですが、酸味と辛みでメリハリがあります。とろみ+卵とじで満腹感もUP!

2009/04/06 きょうの料理レシピ
1710
豚キムチ
コウ ケンテツ 430 kcal 20分

定番の豚キムチも、コツを覚えればおいしさワンランクアップ!キムチのうまみをどんどん引き出しましょう。

2012/06/07 きょうの料理レシピ
1599
薄焼きビビンバ
舘野 鏡子 500 kcal 10分

凍ったまま香ばしく焼き上げれば、まるで石焼きビビンバのよう。半熟の卵をトロリとからめてどうぞ。

2008/06/05 きょうの料理レシピ
1584
ビビンバ

たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。

2001/10/04 きょうの料理レシピ
1566
ゆで野菜のアツアツねぎ油がけ
マロン 190 kcal 10分

味・ボリューム・彩り、全部が満点!「あったかサラダ」の新定番はこれで決まりです。

2008/10/13 きょうの料理レシピ
1378
もやしの辛うま鍋
小林 まさみ 530 kcal 15分

濃厚なスープの味わいが淡泊なもやしにぴったり!キムチや赤とうがらしの辛みと納豆のうまみが溶け合ったチゲ風鍋の一品です。

2012/11/26 きょうの料理レシピ
1272
もやしの煮びたし
杵島 直美 45 kcal 10分

ひげ根を取る、という手間をかければ、おもてなしにも向く、上品な一品になります。

2005/05/12 きょうの料理レシピ
1272
タイ風焼きそば
小林 まさみ 559.1 kcal 15分

重ねて蒸し焼きにすることで、エコはもちろん、おいしさも満点の焼きそばに。

2022/06/28 きょうの料理レシピ
1248
にらもやしの豚こま炒め
陳 建太郎 220 kcal 10分

にらともやしのシャキシャキ感を保つのが、おいしさのポイントです。

2014/05/06 きょうの料理レシピ
1134
ツナ入りソーミンチャンプルー
渡辺 あきこ 480 kcal 20分

沖縄が本家の炒めそうめん。定番のポーク缶をツナに代えました。お昼ごはんや夜食に、パパっとできます!

2006/05/22 きょうの料理レシピ
1065
いきなりビビンバ
渡辺 あきこ 470 kcal 10分

お米を生のまま冷凍します!たっぷり野菜と肉をのせ、コクのある味つけ。電子レンジであたためるだけでOK。

2009/08/03 きょうの料理レシピ
999
にらレバ炒め
杵島 直美 250 kcal 20分

にらともやしは火を通しすぎないように、短時間でいため上げるのがポイント。おつまみにもピッタリ。

2009/11/25 きょうの料理レシピ
958
シンプル揚げ春巻
高山 なおみ 270 kcal 20分

下ごしらえのいらない素材をそのまま包んで揚げるので手軽です。

2005/05/17 きょうの料理レシピ
956
春餅
パン・ウェイ 660 kcal 35分

春餅(チュンピン)は中国では縁起のよい食べ物とされ、春のお祝いには欠かせない一品。皮は焼きすぎないよう程よく火を通します。

2009/03/05 きょうの料理レシピ
909
もやしとちくわの磯辺かき揚げ
笠原 将弘 350 kcal 15分

ちくわの磯辺揚げをアレンジ。もやしの「ちょっと意外な食感」で、家族の心をがっちりつかみます。

2014/04/01 きょうの料理レシピ
871
もやしあんの和風天津丼
笠原 将弘 660 kcal 15分

ご飯の上のふわふわ卵に、甘酢あんならぬ和風のもやしあんをとろりとかけます。和風の天津丼をご賞味あれ。

2014/04/01 きょうの料理レシピ
850
麩のふわふわ野菜炒め
奥薗 壽子 200 kcal 15分

戻して卵をからませた麩の食感は、まるで肉のようで、ふわふわプリプリです。

2004/05/26 きょうの料理レシピ
838
カリカリ豚肉のもやしあん
髙城 順子 290 kcal 20分

もやしをたっぷり使った中国風あんをかけ、よくからめて食べます。ビールのつまみにも合うおいしさです。

2008/04/07 きょうの料理レシピ
835
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