- チンジャオロースー
- 陳 建民
- 放送日 2007年10月30日
 | 1145人 |
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たけのこ チンジャオ チンジャオロース チンジャオロースー ピーマン 牛肉 青椒肉絲 中華 陳さん 豚肉 |
- ポテ・ピー・チンジャオ
- 菰田 欣也
- 放送日 2010年8月16日
| 677人 |
| 20分 |
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じゃがいも ジャガイモ チンジャオロース ピーマン ポテ・ピー・チンジャオ 菰田欣也 中華 豚 豚肉 炒め物 |
- しょうゆ味で青椒牛肉絲
- 陳 建一
- 放送日 2001年9月4日
| 482人 |
| 15 分 |
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たけのこ チンジャオロース チンジャオロースー チンジャオロウスウ ピーマン 牛肉 青椒肉絲 中華 陳さん 炒め物 |
- 青椒肉絲（チンジャオロウスー）
- 牧野 直子
- 放送日 2005年10月19日
| 226人 |
| 20 分 |
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ささみ ささ身 たけのこ チンジャオロース ピーマン 鶏肉 青椒肉絲 青椒肉絲（チンジャオロウスー） 中華 炒め物 |
- しっとりチンジャオロースー
- 牧野 直子
- 放送日 2011年1月31日
| 225人 |
| 15分 |
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しっとりチンジャオロースー たけのこ チンジャオロース チンジャオロースー ピーマン 牛肉 中華 炒め物 |
- チンジャオロースー
- 今泉 久美
- 放送日 2011年5月31日
| 210人 |
| 20分 |
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オフレシピ カロリーオフ ダイエット チンジャオロースー ピーマン 牛もも肉 牛肉 減塩 脂質・塩分・カロリーオフ 中華 |
- 和風青椒牛肉絲（チンジャオニューロースー）
- 中村 正明
- 放送日 2003年11月25日
| 84人 |
| 10 分 |
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しょうが焼きのたれ チンジャオロース チンジャオロースー ピーマン 牛肉 中華 和食 炒め物 |
