ほたるいかの春キャベツ巻き
「地元の味をいただきます」ほたるいかで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。
(つくりやすい分量)
(2本・4人分)
・ゆでほたるいか 16匹
・春キャベツ(大きめの葉) 2枚
・わけぎ 2本
・みつば 10本
・ピザ用チーズ 70g
・塩・こしょう 各少々
・オリーブ油 少々
・トマト(飾り用) 適量
なし
1. ゆでほたるいかは目を取り除く。キャベツ、みつばはサッとゆでて冷ましておく。わけぎはゆでて約3cm長さに切る。
2. 広げたキャベツの上に、わけぎとほたるいかを並べ、塩、こしょうをふってチーズをのせる。キャベツで巻き、みつばでしばって留める。
3. フライパンにオリーブ油を熱し、2を焼き色がつくまで焼く。取り出して2cm幅の輪切りにする。薄切りにしたトマトを器に並べ、盛りつける。




























