コン夜はサイ高! コンサイ汁
骨付きの鶏肉と野菜からおいしいだしがたっぷり出て濃厚な味に。一口含めば、ほんわか幸せな気分。
(2〜3人分)
・鶏骨付き肉(ブツ切り)4切れ
・大根3cm(100g)
・にんじん(小)1/2本(60g)
・ごぼう1/2本(60g)
・れんこん(小)1節(100g)
・さつまいも1/3本(80g)
・こんにゃく1/4枚
・厚揚げ1/2枚
・結び昆布
(水カップ4で戻す) 4〜6コ
・だしじょうゆ・みりん各大さじ2
( 酢・バター)
なし
1. 大根、にんじんは2cm角に切る。ごぼうは小さめの乱切りにし、れんこんは2cm角に切ってそれぞれ酢水にさらし、水で洗う。さつまいもはよく洗い、皮ごと2cm角に切って水にさらす。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、サッとゆでる。厚揚げは2cm角に切る。
2. 鍋にバター大さじ2を中火にかけて溶かし、鶏肉を入れて全体に焼き色をつける。
3. 1の野菜を加えていため合わせ、さらにこんにゃく、厚揚げ、水から引き上げた結び昆布の順に加えてサッといため合わせる。
4. 結び昆布の戻し汁を加え、沸騰したら中火にして10分間煮る。
5. だしじょうゆ、みりんを加えて、さらに10分間煮る。



























