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鶏肉としょうがの炊き込みご飯

具は、しょうがと鶏肉だけ。シンプルながら味わい深い炊き込みご飯です。しょうがの香りがフワッと広がります。
鶏肉としょうがの炊き込みご飯

撮影:吉田 篤史

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エネルギー 調理時間
310kcal 10分*

材料

(4人分)
・米 2合(360ml)
・鶏むね肉 80g
・しょうが 40g
(塩)

*米を炊く時間は除く。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 米は洗ってざるに上げる。鶏肉は1cm角くらいに切り、しょうがは皮をむいてみじん切りにする。

2. 炊飯器の内釜に米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。鶏肉としょうがを加え、塩小さじ1/3も加えて混ぜ、炊く。炊き上がったら、サックリと混ぜて器に盛る。
〈★メモ〉しょうがは米粒とよくなじむように、みじん切りにして炊く。

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