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中華めんの蒸しなすのせ

なすは蒸しておけばいろいろな料理にも使えて便利です。ごまだれとの相性もばっちり。
中華めんの蒸しなすのせ

撮影:鍋島 徳恭

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エネルギー 調理時間
500kcal 5分*

材料

(2人分)
蒸しなす 適量
・中華めん 2玉
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【たれ】
・練りごま(白) 大さじ3
・黒酢 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・塩 小さじ1/5
・水 大さじ1〜2
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・細ねぎ(小口切り) 少々

*めんをゆでる時間は除く。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 中華めんはたっぷりの湯で袋の表示時間どおりにゆで、冷水にさらし、水けをきって器に盛る。

2. 【たれ】の材料はよく混ぜておく。

3. 蒸しなすは手で裂いて、1のめんにのせ、たれをかける。細ねぎを散らす。

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◆蒸しなすのレシピ
蒸しなす

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