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帆立とわけぎの酢みそあえ

混ぜるだけの簡単酢みそを、焼いた帆立てにあえて温かいうちにどうぞ。
帆立とわけぎの酢みそあえ

撮影:蛭子 真

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エネルギー 調理時間
110kcal 10分

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材料

(2人分)
・わけぎ 1ワ
・帆立て貝柱 4コ
からし酢みそ 大さじ2
・紅たで 適宜
(塩)

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 塩少々を入れた熱湯に、わけぎを長いまま根元のほうから入れてゆで、水にとって水けをきる。ふきんに包み、葉先から根元に向かって手でしごき、軽くぬめりを出す。3cmの長さに切る。
<★メモ>わけぎのぬめりもうまみとなるので、しごきすぎないこと。

2. 帆立て貝柱は熱した焼き網で軽く焼いて、焼き目をつけ、半分に切る。

3. ボウルに帆立て貝柱、わけぎを入れ、からし酢みそを加えてあえる。器に盛り、あれば紅たでをのせる。

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帆立とわけぎの酢みそあえ

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