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なすの香り パン粉揚げ

スペシャルレシピ なすとひき肉で子供もよろこぶハンバーグに。肉の味がなすにしみて、おいしさ倍増!
なすの香り パン粉揚げ

撮影:細野 幸人

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エネルギー 調理時間
- 20分

材料

(2人分)
・なす 2コ
・小麦粉 大さじ1
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【肉だね】
・合いびき肉 100g
・ケチャップ 大さじ1
・ウスターソース 小さじ1
・かたくり粉 小さじ1
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【フライ衣】
〈A〉
・小麦粉 大さじ3
・牛乳 大さじ2
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〈B〉
・パン粉 カップ1/2
・粉チーズ 大さじ2
・パセリ(みじん切り) 大さじ1
・にんにく(みじん切り) 小さじ1
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下ごしらえ

なし

作り方

1. なすは5mm厚さの輪切りにし、ポリ袋の中で小麦粉をまぶす。

2. 合いびき肉に、ケチャップ、ウスターソース、かたくり粉を加え、ねばりが出るまでよく混ぜ、肉だねをつくる。

3. 【フライ衣】をつくる。
〈A〉の小麦粉と牛乳をなめらかになるように混ぜる。
〈B〉のパン粉に、にんにくのみじん切り、粉チーズ、パセリのみじん切りを混ぜる。
〈★メモ〉卵を使わないフライ衣は揚げ上がりがカリッとする。

4. なす2枚で[2]の肉だねをはさんで形を整え、〈A〉をからめてから〈B〉をまぶす。小さめのフライパンにサラダ油を1cmほど入れてIH・揚げ物180℃で予熱。予熱が完了したら衣をつけたなすを入れて、途中で上下を返して、3分間ほどかけて両面をこんがり揚げる。ケチャップを添える。

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◆ほりえさわこさんからのメッセージ◆
カリッと揚がった香りの良いパン粉と、挽肉のうまみ全部すってるなすの食感とのバランスがたまりません。お子様はケチャップを、大人はレモンで!パン粉は冷凍保存可。いろんな揚げ物に使いまわせます。

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コメントする・読む(41件)

なすの香り パン粉揚げ

コメント41件中 1 - 10件 を表示

nasu さん
なすのはさみあげ 食べるの大好きだったのですが
私が昔習ったものは丸ごとのナスを使って作るもので 油がたくさん汚れるし跳ねるし ちょっと面倒かなって思って最近は作れませんでした
この作り方なら作ってみようかなって思います
今 秋ナスの季節ですから
2011年9月30日
わんこ さん
友人を呼んでのなすパーティを開催した際に作ってみました。ちょっと揚げすぎて、せっかくのパセリがパン粉に混ざって茶色になってしまいましたが、友人達からは大好評で、ビールがすすむすすむ♪今度からレパートリーに加えたいと思います!次回は温度調節をしてパセリが引き立つように作りたいです。
2011年9月30日
のぶりん さん
あまり揚げ物はしないのですが、おいしそうだったのでチャレンジしてみました。香りパン粉、粉チーズとパセリが作っている段階で大好評。とってもおいしい匂いを台所に放っていました。揚げ物はつくりたてが一番おいしかったですが、残りはお弁当に入れてこちらも好評でした。
2011年9月30日
はるはる さん
カリッと揚がった「なす」、すごく美味しそうです!
香りパン粉というアイデアも他でも使えそうです。
近くぜひ挑戦してみます。
2011年9月30日
kaori7984 さん
いつも決まったものになってしまうので、たまにはいいですね。絶対おいしい!ビールに合いそう。久しぶりに揚げ物しようかなー
2011年9月30日
けいしゅん さん
なすの定番は大人向きのものが多く、子どもの多いわが家では、なすは不評な食材の一つです。ピーマン嫌いな息子も肉詰めなら大好きだから、きっとこの「なす」レシピも大好評のはず! チーズも大好きだし、早速作ってみたいと思います。これが我が家の定番のなす料理になるといいなぁ〜。
2011年9月30日
うっひー さん
最近、なすのはさみ揚げを作ったら、バラバラに
肉となすがはがれてしまいました。
次回この方法で作ってみたいです!
家族が大好物なので是非作りたいです。
2011年9月30日
かっちゃん さん
とても美味しそうで是非作りたいと思います。
しかし最近生ニンニクを良く使われますが、ニンニクの嫌いな方も居られますので刻みニンニクはごま油等で炒め、その油を使う(つなぎの中に)又はタレ方に使う方がニンニク嫌いな人にも良いのでは?
と思いましたが!
2011年9月30日
tomo85 さん
なすが余っているので、簡単で材料もあるので今晩のおかずの一品にします。にんにくをいれ私好みの味になりそうです。このにんにくみそに大葉があまっているので刻んで一緒に入れようと思います。
2011年9月30日
リン さん
僕は、フライが大好きなので、これは、メンチカツとナスが合体していて、どんな味か食べてみたいと思いました。
2011年9月30日
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