テレビのレシピを簡単検索!

みんなのきょうの料理

今、人気の食材:

いろいろ野菜のシンプル レモン風味

スペシャルレシピ 里芋がたったの4分でやわらかく甘くなります。調味料は塩少々のみ!
いろいろ野菜のシンプル レモン風味

撮影:中川 真理子

  • マイレシピに登録する
  • コメントする
  • タグをつける
  • 印刷用画面

材料

(2人分)
・里芋 2コ(200g)
・小松菜 200g
・パプリカ(赤) 1/2コ
・たまねぎ 1/2コ(140g)
・生しいたけ 2枚(30g)
・しめじ 120g
・レモン(くし形に切る) 2切れ
・塩 少々(※調味料はこれだけ!)

材料を携帯へ送る

下ごしらえ

なし

作り方

1. 里芋は皮をむいて横3等分に切り、サッと洗う。小松菜は根を切り落とし、長さを半分に切る。パプリカはヘタと種を除いて縦2p幅に切り、斜め切りにする。たまねぎは縦1p幅に切る。しいたけは石づきを除いて半分に切る。しめじは石づきを除いて小房に分ける。

2. 全面多層構造鍋に小松菜以外の1を入れて水大さじ3を加え、洗った小松菜を水けのついたままのせる。フタをして中火にかけ、蒸気が上がり、本体とふたの間に水蒸気の膜(ベイパーシール)がかかったら弱火にし、3分間加熱する。

3. 器に盛って塩をふり、レモンを添える。

レシピを共有する

このレシピのURL:コピーして使ってください。

コメントする・読む(2件)

いろいろ野菜のシンプル レモン風味

コメント2件中 1 - 2件 を表示

かなっちんママ さん
レモン味でさっぱりと、食欲のない時でもたくさん食べられそうです。
2011年11月17日
忠さん さん
多分、簡単でレモン風味は好いと思います。
何時も、作る前に想像してコメントしてます。
2011年11月5日

レシピを探す

調理時間
ジャンル
種別
カロリー
このページの上へ
テレビのレシピを簡単検索!| みんなのきょうの料理