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鶏みそ

ひき肉にほんのり甘いみそ味をからめ、つやよく練ります。ねぎとしょうがの香りが食欲をそそります。
鶏みそ

撮影:浮田 輝雄

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エネルギー 調理時間
610kcal 15分

材料

(つくりやすい分量)
・鶏ひき肉 150g
・ねぎ(みじん切り) 大さじ2
・しょうが(みじん切り) 大さじ2
・みそ 100g

(サラダ油・酒・砂糖)

※冷蔵庫で約1週間保存可能。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. 鍋にサラダ油大さじ1/2を熱してねぎ、しょうがをいため、鶏ひき肉を加えていため合わせる。

2. 肉が白っぽくなってきたら、酒大さじ2、みそ、砂糖大さじ3を加える。中火にして時々混ぜ、全体がきれいになじんでつやが出てくるまで練る。

3. 好みで、焼きおむすび(分量外)にぬる。

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