アジと玉ねぎの南蛮漬け
カリッと揚げたアジの南蛮漬けに、カラフルな野菜を添えて、ちょっと楽しいメニューにしました。
(4人分)
あじ 4尾
塩 少々
片栗粉 適宜
アスパラガス 3本
パプリカ(黄) 1/2個
玉ねぎ 1個
ラディッシュ 3個
揚げ油 適宜
赤唐辛子 1本
<調味料>
ミツカン本みりん 大さじ4
ミツカン熟味酢 大さじ6
薄口しょうゆ 大さじ4
なし
[1]鍋に<調味料>を煮立て、赤唐辛子の輪切りを加えて火を止め、バット等に移す。
[2]アスパラガスは斜めに切ってゆでる。玉ねぎはうす切り、ラディッシュは4つに切る。パプリカは5mmの斜め切りにする。※新玉ねぎの場合は5mmのくし切りにする。
[3]3枚におろしたアジは1枚を3等分にそぎ切りにする。塩をして、片栗粉をまぶして油で揚げる。揚げたらすぐに[1]に漬ける。
[4]アジの上に[2]の野菜をのせて浸す。アジの粗熱がとれたら全体を混ぜ合わせ、30分以上漬けていただく。
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※このレシピは公開期限付きです。














