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五色シューマイ

肉は自分でたたくことで、よりジューシーでおいしくなります。
五色シューマイ

撮影:木村拓

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エネルギー 調理時間
390kcal 35分**

材料

(4人分)
・シューマイの皮(市販) 20枚
・豚バラ肉(薄切り) 300g
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【合わせ調味料】
・しょうゆ 大さじ1弱
・紹興酒(または酒) 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・こしょう 小さじ1/4
・砂糖 小さじ2
・ペースト状スープの素(中国風) * 小さじ1
・しょうが(すりおろす) 小さじ2
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【五色野菜】
・きくらげ(乾) 2枚(水で戻す)
・ジャンボピーマン(赤・黄) 各1/4コ
・絹さや 5枚
・れんこん 約10g
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(かたくり粉)

*なければ顆粒タイプでもよい。
**きくらげを水で戻す時間は除く。

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下ごしらえ

なし

作り方

1. きくらげと絹さや4枚は熱湯でサッとゆで、粗みじんに切る。ジャンボピーマン、れんこんも同様に切り、飾り用に少量ずつとっておく。残りの絹さやも同様に切って飾り用にする。

2. 豚肉を包丁で細かくたたき(ひき肉を使うよりも、食感があり、ジューシーなあんになる)、ボウルに入れる。合わせ調味料を加え、手でよく練り混ぜる。かたくり粉大さじ1を加えてさらに混ぜ、5等分にする。

3. 2の5等分にしたあんに五色野菜をそれぞれ加え(粗みじんにした五色の野菜を加えて、5種類のあんをつくる)、よく混ぜて、五色のあんにする。

4. 3のあんをそれぞれ4等分にして、シューマイの皮で包んで形を整える。飾り用の野菜をそれぞれの色のあんの上にのせる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、約15分間、強火で蒸す。

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