健康のために減塩したいけれど、うす味はおいしくないし、とお悩みの方も多いのでは？ 今週の「きょうの料理」は、そんな方にうってつけ、「うす味がおいしい！定番料理を減塩で」がテーマです。 今回は、管理栄養士の森野眞由美さんが定番の焼きそばをおいしく減塩します。その秘けつ、減塩4か条が必見！さあ、その4か条とは･･･

もうすぐバレンタインデーがやってきますね。 今回の「楽しい！手づくりスイーツ」は、そんなプレゼントにもぴったりの「ガトーショコラ」のご紹介です。 チョコレートをたっぷり使ったケーキの中でも、つくりやすいガトーショコラ。菓子研究家のいがらしろみさんが教えてくださいました。

話題のレストランガイドブックで最高評価を得た料理長が、プロのコツを伝授します！ 寒い季節にうれしい「茶わん蒸し」を、かんたんにひと味アップさせるコツが満載。 教えてくださったのは、日本料理店「かんだ」の神田裕行さんです。

年末年始にごちそうを食べすぎてしまって、何だか体が重くなっていませんか？食べ過ぎた体をリセットしましょう！ 野菜たっぷりでローカロリーの食事を、管理栄養士の牧野直子さんに教えていただきました。 さぁ、その反省ごはんとは・・・

今週は、旬の大根をいろいろな食べ方で紹介する特集です。最終日は、洋風・エスニック風の大根レシピ。「きょうの料理」TV初出演の荻野恭子さんがご出演です。 荻野さんは、ユーラシアを中心に世界各国を飛び回り料理の研究をしています。やさしい笑顔で大根の新しい食べ方を紹介してくださいました。